“Terdapat beberapa cara agar rambut cepat panjang dan kuat. Salah satunya adalah memastikan asupan nutrisi penting pada tubuh terpenuhi.”
Bagi kebanyakan kaum hawa, memiliki rambut yang cepat panjang dan kuat tentunya menjadi dambaan. Sayangnya, memanjangkan rambut memang membutuhkan kesabaran ketimbang memotongnya.
Selain itu, setiap orang tentunya memiliki kecepatan pertumbuhan rambut yang bervariasi. Hal ini akan tergantung usia, jenis rambut, serta kondisi kesehatan masing-masing.
Kendati demikian, bagi kamu yang sedang memanjangkan rambut, kamu tidak perlu khawatir. Sebab, ada beberapa langkah perawatan rambut yang dapat kamu lakukan agar rambut cepat panjang dan kuat. Penasaran apa saja? Simak caranya di sini!
BACA JUGA : 10+ Cara Mengatasi Suara HP Android Hilang / Tidak Keluar
Rambut biar cepat panjang pake apa?
Tidak ada produk atau bahan yang dapat secara instan membuat rambut panjang dengan cepat. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga rambut sehat dan mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat.
1. Makan makanan yang sehat: Pastikan Anda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti protein, vitamin B, zat besi, dan omega-3.
2. Minum air yang cukup: Air membantu menjaga kulit dan rambut Anda terhidrasi, sehingga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat.
3. Perhatikan kesehatan kulit kepala: Jaga kulit kepala Anda tetap sehat dengan membersihkan rambut secara teratur dan menghindari produk-produk yang keras atau merusak.
4. Gunakan produk perawatan rambut yang tepat: Pilih sampo dan kondisioner yang cocok untuk jenis rambut Anda. Selain itu, hindari menggunakan alat-alat pemanas seperti hair dryer dan catokan yang dapat merusak rambut.
5. Jangan sering mewarnai atau menyisir rambut: Penggunaan bahan kimia atau menyisir rambut terlalu sering dapat merusak rambut dan menghambat pertumbuhannya.
Dengan melakukan tips di atas, Anda dapat membantu mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat dan mencegah kerusakan rambut yang dapat menghambat pertumbuhannya.
Namun, ingatlah bahwa pertumbuhan rambut adalah proses yang alami dan membutuhkan waktu. Jadi, bersabarlah dan terus jaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda.
Sebuah penelitian yang berjudul Complementary and Alternative Treatments for Alopecia: A Comprehensive Review menyebutkan kalau kafein dapat:
- Meningkatkan pembelahan seluler.
- Mempromosikan pemanjangan batang rambut.
- Meningkatkan ekspresi faktor pertumbuhan seperti insulin promotor pertumbuhan rambut.
Baca Juga : Cara Mengatur Alarm di HP Oppo, Samsung, Vivo, Xiaomi, Iphone
Berapa panjang rambut dalam 1 hari?
Secara umum, rambut manusia rata-rata dapat tumbuh sekitar 0,3 hingga 0,5 milimeter per hari atau sekitar 1 hingga 1,5 cm per bulan.
Namun, jumlah pertumbuhan rambut dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, nutrisi, kondisi kesehatan, dan genetika.
Jadi, panjang rambut yang bertambah dalam satu hari mungkin tidak terlihat signifikan, tetapi secara keseluruhan, rambut bisa tumbuh lebih panjang dalam beberapa minggu atau bulan jika dipelihara dengan baik.
Selain itu, folikel rambut wanita juga dikabarkan lebih sensitif terhadap kafein Dalam ulasannya, penelitian tentang sampo berkafein menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi jumlah rambut yang rontok saat menyisir dan memperlambat perkembangan kerontokan rambut.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan agar rambut cepat panjang dan kuat. Mulai dari memastikan asupan nutrisi penting terpenuhi, hingga menggunakan produk berkafein. Selain itu, pastikan juga untuk selalu menjaga kebersihan rambut agar tidak mudah rontok atau rusak.
Jika kamu masih memiliki pertanyaan seputar perawatan rambut, segeralah hubungi dokter spesialis. Nah, melalui aplikasi Halodoc, kamu bisa tanya dokter spesialis untuk mendapatkan informasi kesehatan yang kamu butuhkan.
Kamu bisa menggunakan fitur chat/video call secara langsung pada aplikasinya. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk.!
